article-2465113-18CD64E700000578-137_634x379
 
Magwiji wa sayansi ya binadamu duniani wamegundua kwamba binadamu akilala kuondoa sumu ndani ya ubongo wake baada ya kufanya kazi kutwa nzima wanasema mtu akiwa na anafanya kazi kwa kutumia sana akili anazalisha taka na sumu ndani ya ubongo wake. Moblog linaripoti
Usingizi unahitajika kwa uwazi kwa manufaa ya neural kwamba kujenga-utaratibu wa ubongo kujisafisha na kuondoa uwezekano wa magonjwa kama Alzheimer.
Mchakato safi wa ubongo na nishati kubwa inapelekea watu kuamka wakiwa fresh na ndio maana binadamu kulazimika kupumzika ili mchakato wa ubongo kujisafisha ufanyike.
Hii ni kwa sababu shughuli zake kusafisha kuongeza mara 10 wakati wa mapumziko, Seli za ubongo unaweza shrink kwa hadi asilimia  60 wakati wa usingizi, kuruhusu taka kwa kuondolewa kwa ufanisi zaidi ndani ya ubongo.

Sasa wanasayansi hatimaye wamegundua kwa nini tunahitaji kutumia muda vizuri wa kulala – inasaidia wazi akili ya kemikali clutter kila siku.
Wakati mwili wetu ukiwa katika mapumziko, ubongo kwa bidii kufanya kazi ya kuondoa sumu zinazozalishwa wakati wa masaa yetu uchao na shughuli za kila siku.
Utafiti huo unaonyesha kwamba ubongo una majimbo mbalimbali ya kazi wakati wa kulala na wakati ari, ‘ amesema mtafiti Dr Maiken Nedergaard , kutoka Chuo Kikuu cha Rochester Medical Centre ( URMC ), mjini New York.
Kwa kweli, asili ya usingizi restorative inaonekana kuwa matokeo ya kibali hai wa bidhaa na- ya shughuli neural kwamba kukusanya wakati wa kuamka.
Madhumuni ya usingizi imekuwa kujadiliwa kwa karne, na Thomas Edison branding ni ‘ kama  taka jinai ya muda ndani ya ubongo wa mwanadamu. 
Na. MOblog Team kwa Msaada wa Mtandao